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        天才?学霸?控制这些办法,你也能够具有最强大年夜脑

        来源:北京大年夜学出版社 作者:北京大年夜学出版社 宣布时光:2018-05-18 是否是公然:公然 审核人:王利军

            《最强大年夜脑》是一档科学类脑力真人秀综艺节目,一向备受不雅众的存眷和爱好。自节目开播以来,很多“天才”或“学霸”逐渐为大年夜家所熟知。

            比如说,“水哥”王昱珩。



            还有,与“水哥”起名的“记忆大年夜师”王峰。



            最新一季的“脑王”杨易。



            每次看到《最强大年夜脑》中各类超高难度的比赛时,小编不由总要赞叹选手中强大年夜的脑力,感触感染到了智商被碾压的掉望。



            但也总会好奇地问:

             难道他们生来就禀赋异禀、异于常人?



            事实上仿佛并非如此……

            取得“世界记忆大年夜师”毕生荣誉称号的王峰,在上高中时也会为本身记不住英语单词而忧?。他也会常常向英语成绩好的同窗就教记单词的办法。以致于当他的同窗们得知他成了“世界记忆大年夜师”的时刻,都大年夜吃一惊。

            王峰的经历告诉我们,记忆力并非只是生成决定的。对通俗人来讲,后天的尽力起着比禀赋更加关键的感化。而在后天的尽力中,最为重要的就是体系的记忆练习办法。



            王峰也说:“记忆绝不是死记硬背,而是由绝妙的办法,这就是右脑的形象思惟记忆法。”

            那末甚么是形象思惟记忆法呢?

            这就要从人脑的构造谈起了。只有知道人脑是甚么样的,我们才能清楚若何加倍有效地利用我们的大年夜脑。

            人的大年夜脑由左脑和右脑构成,经过过程大年夜约2亿束神经纤维构成的胼胝体进行频繁地信息交换。人的左、右半脑有各自自力的意识活动——左脑重要负责说话和逻辑思惟,而右脑则可以做一些难以转换成文字信息的工作,经过过程表象代替说话来进行思惟。



            科学家把左脑称为“本身脑”,把右脑称为“先人脑”。右脑贮存着数万年的人类聪明,即祖祖辈辈的聪明结晶。与右脑对应的左脑则贮存着人一生所取得的信息。从时光上看,最多七八十年。

            是以总的来讲,右脑贮存的信息远远多于左脑。有材料注解,右脑的信息贮存量是左脑的100万倍。这个数据未必精确,但可以解释右脑的潜能异常巨大年夜!



            那末在记忆的过程当中,左脑和右脑又是若何运作的呢?

            大年夜脑接收到外部的说话、形象信息后,右脑 会像录制光盘一样将这些信息记录、贮存下来,左脑则会贴上标签进行归类整顿,将信息收入大年夜脑记忆库中;当我们想要回想某个信息时,左脑会进行扫描、分析和提取。

            由此我们知道,假设记忆的素材按照右脑方法进行存储,就会记忆得加倍深刻。右脑的记忆方法是:韵律、节拍、图画、想象、情感、创造。

            这就说清楚明了一个让很多人都困惑的问题:当碰到多年前的一位同伙时,明明看着很眼熟,却怎样都想不起来他叫甚么名字。这是由于人的边幅属于形象信息,重要受右脑控制;人的名字属于说话符号,重要受左脑控制。

            是以假设可以或许充分发挥右脑的功能,你便可以够加倍深刻地记住大年夜量信息。然则在实际生活中,人们大年夜多都是在利用左脑记忆,而让右脑闲着或只是起帮助感化。



            那末到底该若何利用右脑进行形象思惟记忆呢?有哪些实用的好办法呢?

            在各类记忆法中,有一种叫作定桩法,利用异常广泛且后果明显。

            所谓“定桩法”,是把有必定次序的事物引伸出来,作为记忆的钩子与要记忆的内容建立联系的办法。利用定桩法时,相当于把脑中已记住的信息

            进行整顿,变成图象,作为桩子用,对要记忆的转化为图象的新信息,利用夸大的联想和想象,和已记住的图象进行联系。



            信赖很多人听说过“记忆宫殿”的说法,这一概念佛常涌如今一些推理悬疑类的影视剧中。其实“记忆宫殿”也叫“地点定桩法”,是定桩法的一种。

            “记忆宫殿”最早由耶鲁史学家史景迁提出,用以描述布道士利玛窦的“西国记法”。TVB剧《读心神探》曾反复利用;在小说《汉尼拔》中,连环杀手汉尼拔也是用此办法记忆多年以来繁琐且复杂的病人档案;《神探夏洛克》中福尔摩斯也常常利用此手段排查嫌犯;比来的《唐人街探案2》中也形象地利用了“记忆宫殿”。



            “记忆宫殿”其实不是现代记忆大年夜师创造的办法,其汗青十分悠长。古罗马时就已有人开端利用它,元老院的长老们为了演说和辩论须要旁征博引、记住大年夜量数据。他们是怎样记忆的呢?

            罗马人留意到本身家里的物品摆设。家具还有很多器皿的地位通常为固定的,假设以它们为叙言,把须要记忆的内容与每样物品进行接洽关系,那末只要能想起对应的物品不久可以想起记忆的内容了吗?如许就解决了“顺次序记”的困难,是以这类办法在当时被称为“古罗马室法”。



            除定桩法之外,其实还有很多我们在平常的生活和进修中就已在利用的办法,比方歌诀法。

            信赖大年夜部份人在进修中国古代汗青时都听过如许的歌诀:

            秦国灭六国次序是韩国、赵国、魏国、楚国、燕国、齐国,

            转换成歌诀就是:

            喊——韩

            赵——赵

            薇——魏

            去——楚
           
            演——燕

             戏——齐

            简图法也是很多进修高手热中的高效记忆法。

            简图法就是用简单图形表达文字的含义。由于图形轻易知道,很多看起来死板乏味的文字,或许只须要一两个简图便可以够表达出来,所以图形在科学方面利用很多,如在物理、化学、生物方面都有广泛的利用。

            例如与记忆力有关的着名的艾宾浩斯曲线,就是把一个复杂的科学规律用最为简单直不雅的图形展示出来,让人更轻易知道、更便利记忆。



            有关记忆办法的更多内容,《最强大年夜脑》里“山之队”导师王峰的最新力作《最强大年夜脑:写给中国人的记忆魔法书》一书中有着异常具体的介绍和案例。

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